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百合菊花茶的做法以及其内在的功效

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百合菊花茶的做法以及其内在的功效

发布日期:2018-08-22 作者:仙宝农业 点击:

    随着人们生活水平提高,人们越来越注重养生健康了,很多人都有喝花茶的习惯,比如说玫瑰、菊花等等,其中百合菊花茶也是常见的一种茶品。人们在高节奏的生活中,要学会给自己减压,喝一些不同的花草茶,可以使人心旷神怡。下面由金丝皇菊公司介绍百合菊花茶的做法以及功效。


百合菊花茶的做法


1、首先准备材料菊花3朵,千百合2朵,冰糖适量。


2、把菊花、百合分别清洗干净,备用。然后将菊花、百合和冰糖一起放入容器内,大火煮至5分钟,去渣取茶即可。


3、早晚各1次,随量食用


百合菊花茶的功效和作用


1、菊花有疏风明目、清热解毒之功效,主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热等症;百合可清火润肺、宁心安神,对热病后余热未清、虚烦、惊悸、神志恍惚等症有一定的辅助治疗作用。


2、中医认为,百合花性微寒平,味甘微苦,能够深入肺经,具有润肺清火安神嫌功效,常用于咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。百合菊花茶则有缓解心神不宁,消除低落情绪,抗抑郁等功效。


3、百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。


4、菊花茶性寒凉,具有清热解毒、驱邪降火的作用,夏季饮用,可以有效清热消暑,菊花茶因此适宜暑热、风寒头痛、低热者。


宜忌人群:情绪焦虑低落、工作压力较大及抑郁症患者适合饮用。脾胃虚寒者不宜饮用。


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