每天用枸杞和菊花泡茶喝，对身体有这三大好处！可惜很多人不知道

现在很多人都喜欢上了养生，平时也会自己泡泡各种茶来喝。枸杞和菊花都是很常见的中药材，那么每天用枸杞和菊花泡茶喝，对身体有哪些好处呢？1、明目。枸杞和菊花都是养肝明目的常见药物，两者搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，有助于缓解眼睛疲劳。

2、清热解毒。菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花茶了，所以用枸杞和菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。

3、补肾养肝。枸杞有利于补肾生精、养肝，而菊花则可以平肝明目，两者搭配泡茶喝的话，补肾效果更好。

虽然用枸杞、菊花泡茶喝对身体来说是很不错，但也要注意随泡随饮，不要隔夜喝；而且脾胃薄弱者慎吃，体热的人别加冰糖，因为冰糖可能会减弱菊花茶清热的功效，导致效果没有那么好。


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